19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 26,78g | Prot: 36,65g | Karb: 30,70g.
Öğle Yemeği: Florette Jeunes Pousses d'épinard, Carrefour Discount Emmental Râpé, Noix, Oeuf, Laitue. Akşam Yemeği: Clémentines, Danone Skyr 0%, Vico Croûtons Nature, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Courgette. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|