21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 62,47g | Karb: 143,03g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Barilla Макароны Stelline, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Leor Капуста Морская Диетическая. Akşam Yemeği: Очень Сахар, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Кефир 3,2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|