21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 28,70g | Prot: 55,57g | Karb: 67,90g.
Öğle Yemeği: Elinas Joghurt nach Griechischer Art 0,1% Fett, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt. Akşam Yemeği: REWE Caesar Salat, Müller Müllermilch Protein Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|