21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 69,86g | Prot: 52,40g | Karb: 187,23g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Snaq Fabriq Coco White Choco. Öğle Yemeği: Мария Печенье, Свежее Завтра на Завтрак Ананас, Самокат Онигири Угорь. Akşam Yemeği: Велком Сардельки Свиные, Макдоналдс Кетчуп, Мистраль Киноа Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|