21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 53,85g | Prot: 37,80g | Karb: 75,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|