Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MrsFranzi
Günlük
21 Ara 22
MrsFranzi Günlüğü, 21 Ara 22
MrsFranzi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
139,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
34,3 kg
.
Geriye kalan:
49,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Aralık 2022:
504 kcal
Yağ: 30,51g | Prot: 24,09g | Karb: 32,66g.
Kahvaltı:
Milbona Butterkäse, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Butter, Semmel.
Öğle Yemeği:
Rama Bratfett mit Butternote, Rucola , Champignons, Edeka Feta, Tempehmanufaktur Tempeh Gyros.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
💪👍
21 Ara 22 üye tarafından:
Jule Go !
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MrsFranzi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle