21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 137,32g | Prot: 162,79g | Karb: 13,95g.
Kahvaltı: Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Курица Гриль, Golden Kings Масло Расторопши , Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
"Форрест Гамп" Kilo Geçmişi
|