21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 288,58g | Karb: 106,24g.
Öğle Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Sucrine. Akşam Yemeği: Delacre Sprits Original, Merzer Fromage, Leerdammer Leerdammer Léger, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Florette Choux Fleur, Radis Noir, Moutarde Moutarde à la Brisure de Truffe Noir du Périgord , Netto Fromage Blanc 0%, Carottes, Oignons, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Aperatifler/Diğer: Core Tech Nutrition 100% Whey Protein, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|