21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 36,14g | Karb: 229,83g.
Kahvaltı: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Powdered Cake Donut, Low Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|