21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 69,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 24,95g | Prot: 36,41g | Karb: 142,21g.
Kahvaltı: Кофе, Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью , Овсяная Каша на Воде, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе, Салат из Капусты, Сыр Голландский, Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|