21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 36,97g | Prot: 62,89g | Karb: 89,60g.
Kahvaltı: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Творог 9%, Семушка Ореховая Смесь. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Филе индейки в духовке. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Ашан Имбирь в Сахаре. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|