21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 63,57g | Karb: 4,73g.
Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Беллакт Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|