21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 80,28g | Prot: 71,86g | Karb: 203,29g.
Kahvaltı: Meggle Streichzart Ungesalzen, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Harry Toastbrot. Öğle Yemeği: Frosta Gemüse Mix, Gartenkrone Prinzessbohnen, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Möhren, Schwarzwälder Schinken, Spiegelei. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Schokowürfel, Birnen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|