21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 52,50g | Prot: 99,59g | Karb: 123,22g.
Kahvaltı: Hortex Клубника Замороженная, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Манная Крупа, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Свиная Корейка (Целая, Постная), Здоровое Меню Суворовская Каша. Akşam Yemeği: Свиная Корейка (Целая, Постная). Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Мёд, Призма Яблоко Ред Делишес, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malceva.an-na Kilo Geçmişi
|