21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 59,80g | Prot: 63,96g | Karb: 244,76g.
Kahvaltı: Cappuccino, Alpro Soya Soja Yoghurt Vanille. Öğle Yemeği: AH Pasta Mediterraans, Cappuccino. Akşam Yemeği: AH Focaccia Rozemarijn en Zeezout, Unox Mosterdsoep. Aperatifler/Diğer: Verkade Melkchocolade, Koffie met Melk, AH Dunne Maïswafels met Zeezout. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|