21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 26,82g | Prot: 49,86g | Karb: 112,58g.
Öğle Yemeği: Coles Light Smooth Ricotta, Cucumber. Aperatifler/Diğer: La Zuppa Pumpkin Soup, Kraft Easy Mac, Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|