22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 83,00g | Prot: 85,42g | Karb: 162,11g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Икра из Баклажанов, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Призма Яблоко Ред Делишес. Öğle Yemeği: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком, Чебурек. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|