|
Ооо, ура
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 61,26g | Karb: 79,11g.
Kahvaltı: Короваево Молоко 3,2%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Салат Крабовый. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Пятерочка Груша Конференция. Aperatifler/Diğer: Ого Сушки Мини на Фруктозе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|