22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 94,57g | Prot: 92,64g | Karb: 144,07g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Груша, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Евро Кебаб Шаверма в Пите. Akşam Yemeği: Шоколад, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|