22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 123,72g | Karb: 147,66g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Сырная Долина Сыр Маасдам, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Виноград, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Увелка Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Варенье. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|