22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 57,04g | Prot: 69,13g | Karb: 174,83g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Краски лета Суп с Белыми Грибами , Fish House Икра Трески Стерилизованная, Кальве Майонез Легкий, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Рот Фронт Птичье Молоко, Победа Amare. Akşam Yemeği: Стокманн Плов с Курицей, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|