19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 83,27g | Karb: 115,15g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Чай, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Чай, Яблоко, Пискаревский Творог 5%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Aperatifler/Diğer: Стрепсилс Леденцы, Магнит Банан с Кожурой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|