22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 65,46g | Prot: 84,65g | Karb: 263,59g.
Kahvaltı: Aldi Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Käse & Kürbiskerne, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Endiviensalat, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kartoffeln, Rinderleber. Akşam Yemeği: Willis Kirsch Kuchen. Aperatifler/Diğer: Banane, Orangen, Favorina Vanillekipferl. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|