22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 28,29g | Prot: 31,95g | Karb: 165,20g.
Kahvaltı: Burn Персик Манго без Сахара, RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Перекресток Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Бенефиш Крабовые Палочки, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Славянка Степ, Магнит Свити, Перекресток Блины Дрожжевые, Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|