22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 83,06g | Prot: 183,62g | Karb: 171,82g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Metzger Thüringer Mett, REWE Bäcker Brötchen . Öğle Yemeği: Metzger Thüringer Mett, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Aperatifler/Diğer: Combo Trinkschokolade, Aldi Tartufo, Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|