22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 102,05g | Karb: 141,38g.
Kahvaltı: Maribel Marmellata Lamponi Light, Tre Mulini Fette Biscottate, Eurospin Latte Proteico. Öğle Yemeği: Conad Sapori e Dintorni Pici Della Val D’Orcia, La Bottega del Gusto Pancetta Affumicata a Cubetti, Grana Padano Grana Padano, Tuorlo d'uovo. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Contorno Verde Dell’Orto a Cubetti, Pomodori Ciliegini, Orata, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Eurospin Latte Proteico, Torta di mele e pinoli, Milbona High Protein Drink (Vaniglia). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|