22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 32,99g | Prot: 60,91g | Karb: 107,39g.
Kahvaltı: Блины с Ветчиной Блины с Ветчиной, Валемидин Плюс Валемидин. Öğle Yemeği: Борщ Свекольник, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Чеснок. Akşam Yemeği: Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Салат с Кукурузой Салат с Кукурузой, Доброфлот Скумбрия Консервированная. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|