22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 68,87g | Prot: 29,59g | Karb: 184,59g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Чай, Сахар, Вацак Торт Київ-В. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|