22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 86,63g | Karb: 56,40g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Шоколадница Оливье с Курицей , Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Hi Йогурт Фейхоа Виноград Базилик , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|