22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 114,67g | Karb: 91,60g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Перекресток Авокадо , Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Малина, Голубика, Зеленая Линия Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Окей Груша Санта Мария, Тунец, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Адырхаева Kilo Geçmişi
|