22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 23,48g | Prot: 44,18g | Karb: 143,38g.
Kahvaltı: Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Bjorg Galettes de Maïs, Pamplemousse. Öğle Yemeği: St Hubert St Hubert 41, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Herta Steak Gourmand Soja Poivre et Persil, Marque Repère Petits Pois Carottes. Akşam Yemeği: Jack Daniel's Whisky, Dragée Amande, Auchan Gyoza aux Légumes, Sushi au Thon, Planet Sushi Maki Saumon, Planet Sushi California Saumon, Sushi Saumon. Aperatifler/Diğer: Jack Daniel's Whisky, Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|