22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 20,49g | Prot: 82,70g | Karb: 29,68g.
Kahvaltı: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Лунское Море Нерка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Индейки Охлажденное . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|