21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 60,78g | Prot: 94,89g | Karb: 181,21g.
Kahvaltı: K-Classic Prosciutto Cotto, Prosciutto Cotto , K-Classic Prosciutto Cotto , Deluxe Aprikosen Fruchtaufstrich, Bonifaz Waldpilz , Grünländer Cremig , Hofmaier Hähnchenbrust, Goldblume Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Lidl Käselaugenstange, Zimmermann Münchner Weißwürste, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Beste Ernte Cornichons mit Knoblauch, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Lindt Weihnachtsmann, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|