18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 79,86g | Prot: 141,23g | Karb: 198,80g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Avocado, Deluxe Schwarzer Heilbutt Geräuchert, Bonifaz Knoblauch, Grandessa Kirschmarmelade, Landliebe Fruchtcreme Aprikose , Lidl Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Deluxe Englischer Cheddar, Kartoffelsuppe. Akşam Yemeği: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gut & Günstig Schweinebraten. Aperatifler/Diğer: Langnese Magnum Classic, Monarc Mohnstriezel, Lidl Christkindl Glühwein . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|