22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 32,31g | Karb: 104,46g.
Kahvaltı: Апероль Шприц, Токио Сити Коганэ, Токио Сити Ролл Сейджи, Токио Сити Салат с Куриной Грудкой и Картофелем Пай. Akşam Yemeği: Овощи с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Булочные Вольчека Кекс Шоколадный, Милка Милка. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|