22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 98,36g | Karb: 284,77g.
Kahvaltı: Woolworths English Cucumber, Flour Tortillas , Chicken Breast Meat , Green Peppers , Onions , Mayonnaise , Lettuce, Tomatoes, Bananas . Öğle Yemeği: McDonald's Cheeseburger. Akşam Yemeği: Ocean Basket Chan's Platter, Sir Juice Cranberry Apple, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Woolworths English Cucumber, Flour Tortillas , Green Peppers , Onions , Mayonnaise , Lettuce, Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|