22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 45,04g | Prot: 16,53g | Karb: 98,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Курскхлеб Слойка с Сырной Начинкой. Öğle Yemeği: Варенье, Сушки, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Блины на Кефире. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|