17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 103,17g | Karb: 272,91g.
Kahvaltı: Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Zucchine, Piselli Cotti (in Scatola), Salmone Norvegese Affumicato, Philadelphia Philadelphia Original, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi. Akşam Yemeği: Granarolo Mozzarella Light, Pizza, De Cecco Passata di Pomodoro. Aperatifler/Diğer: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|