23 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2724 kcal
|
Yağ: 128,72g | Prot: 93,10g | Karb: 297,66g.
Kahvaltı: Гречка с Мясом, Сахарное Печенье (с Маргарином). Öğle Yemeği: Чудо Пудинг Шоколадный, Чудо Пудинг Шоколадный, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Салат Мимоза. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|