11 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 37,14g | Prot: 64,12g | Karb: 192,44g.
Kahvaltı: Brownies, Sawi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng. Öğle Yemeği: Sawi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Max Tea Lemon Tea, Vegeta Vegeta, Udang Goreng, Daging Sapi Panggang. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|