21 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 78,52g | Prot: 90,25g | Karb: 228,63g.
Kahvaltı: Twinings Earl Grey Tea, Caffè Espresso, Buitoni Granfetta Integrale, Selex Miele, Zuegg Marmellata di Arance. Öğle Yemeği: Sassano Stracciatella, Pistoccu. Akşam Yemeği: Carote, Kiwi, Maina Panettone , Eurospin Fettine di Petto di Pollo Panate. Aperatifler/Diğer: Benesì Coop Probiotico Multifrutti, Mele Fuji, Brunico Yogurt Cremoso alla Frutta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|