22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 20,90g | Prot: 29,73g | Karb: 49,75g.
Akşam Yemeği: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Sütlü Kahve, Tavuk Göğüs Eti, Portakal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|