22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 60,41g | Prot: 41,62g | Karb: 189,67g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Nutrigold Granola, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Nestlé Bombom Alpino, Laranjas, Farofa de Ovo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon. Aperatifler/Diğer: Nutrigold Granola, Abacate, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Maçãs Gala, Kibon Sorvete de Chocolate, Vitamina de Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|