22 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 63,34g | Karb: 6,40g.
Öğle Yemeği: Lechuga, Lala Queso Panela, Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Chorizo, San Juan Claras de Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|