23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3859 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 184,12g | Karb: 671,86g.
Kahvaltı Öncesi: 바람떡, 술떡, 경단, 라라스윗 팥. Kahvaltı: 인절미, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. Öğle Yemeği: 롯데제과 아몬드 초코볼, 청우 패밀리통팥빙수, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 한봄 쌀가래떡. Akşam Yemeği: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 한봄 쌀가래떡. Aperatifler/Diğer: 빙그레 99칼로리칩 버터솔트, 롯데 빠삐코, 백설기, 백설기, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|