23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 97,40g | Prot: 65,52g | Karb: 202,81g.
Kahvaltı: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Мандарины, Домашняя Буренка Сметана 15%, Haas Сахарная Пудра Классика, Славянские Кружева Творог 9%. Öğle Yemeği: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Мандарины, Яйцо, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Помидоры, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ашан Арахис Жареный Солёный, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|