23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 74,02g | Prot: 136,99g | Karb: 36,20g.
Kahvaltı: Протеин, Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Капустный Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
"Форрест Гамп" Kilo Geçmişi
|