23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 53,27g | Karb: 155,78g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Мандарин, Перекресток Блины Дрожжевые, Магнит Морковь Свежая. Öğle Yemeği: Яблоко, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Мягкая Белая Булка, Макдоналдс Сырные Палочки, Борщ с Говядиной, Своя Компания Кесадилья с Курицей, 5D Чипсы 4 Сыра, Белое Столовое Вино. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|