jeanpierre67 Günlüğü, 23 Ara 22

23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
122 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.    Geriye kalan: 32 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

242 kcal Yağ: 6,71g | Prot: 9,42g | Karb: 37,07g.   Kahvaltı: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Oranges, Café. devamı için...
3051 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jeanpierre67 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.