23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 20,42g | Prot: 24,93g | Karb: 64,11g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 10%, Вязанка Ветчина Столичная, Марьино Вареники, Яйцо Куриное, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|